そういえば、効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法っていう
大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」
どうなんだろう。
いや、まだ買うかどうかはわからないけれど
本当に悩みが解決するのか知りたいよね。
過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから、
初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく安心して取り組むことができるんだって。
えっ、これは良いんじゃない？
試してみる価値あるよー
大塚聡 サミー大塚のフルマラソン完走プログラムの効果と徹底検証
SS