今話題になっている「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」の作者小田伸午さん。
信頼しても大丈夫な人なの？
「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」は、
陸上選手をはじめ、走ることを伴うスポーツ選手に対して
確実かつ正しい『走り』の基礎を体得させることができるって言われてるね。
ちょっと怪しいかもだけど
試してみたい気もする。
ネットをリサーチしたらいろいろな意見があるね。
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
あくまでも本当なら
試してみる価値はあるかもね。
