所正孝さんの剣道強豪選手量産プログラムが気になってるんだけど
実際の効果はどうなのかな？
全国制覇の実績がある剣道強豪校が取り組む
足さばきとその練習方法っていうけど、
ちょっとオーバーな気がするし、本当なの？
もうちょっと調べた方が良さそう。
◎手の内、背筋、体幹を作りながら足の筋肉も鍛えていく効率の良い練習方法
◎相手に予測されない「入り」を実現するために効果的な練習方法
◎踏み込みが速くなる左足の使い方と打突のタイミング
◎打った後に相手が追ってこられなくなる方法
・・・
などなど、「足」を中心にどうしたらうまくなるのか、試合で勝てるようになるのか、
どんな練習・稽古をしたらいいのかが分かるみたい。
やってみようかな。気にはなるよね。
