最近ネットで知った
川口奈美子さんの試してよかった！うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法。
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムって言うのは疑っちゃうよね。
まぁ、嘘ではないかもだけど・・・そんな簡単に成果って出ないでしょ？
“根治”を目指すのであれば、自ら運動することによって体の歪みを取り除き、
その骨格で全身の筋肉を馴染ませ、そして仕上げに衰えてしまった筋肉を
生まれ持った筋力に戻してあげるしかないそうだよ。
うさんくさいかもって思ったけど、実際に効果がありそうだね。
しっかり実践するならいいかも。
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そういえば最近、草ナギ剛の主演映画「碁盤斬り」イタリア・トスカーナの映画祭で最優秀作品賞 スペイン配給も決定とか気になってるんだよね…。
それじゃあ次の機会に会いましょう。
