初芝清さんによる「野球ノック上達革命」が
FacebookやTwitterとかで話題になってるね。
効果あり 効果なしなど、書き込みが盛り上がってるけど
実際のところはどうなの?
肩・腰・膝などを故障するようなことがないようにメニューが組まれているから、
安心してノックの上達に取り組むことができるんだって。
野球未経験で少年野球のコーチになったノッカーから部活指導でノックをする人、社会人野球でノックをする人まで、
初心者や熟練者の区別なくノックを上達させることができるっていうし、
やってみようかな。