ネットで見つけたんだけど、
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニングってどうなのかな？
体験談やレビューでは評判がいいし、
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるっていってる。
本当に効果があるのなら試してみたいな。
自己肯定感が高まっていくと
『考え方がポジティブになる。』『自分のことが好きになる。』『他人の目を必要以上に気にしなくなる。』
『真面目すぎる性格が改善される。』『行動力がつく。』『ON/OFFの切り替えが早くなる。』
といった効果が得られるって言っているよ。
Amazonや楽天のような
一般の通販サイトでは売ってないような内容だもん。
思い切って購入してみようかな。
