青坂一寛さんの「高血圧改善5ミニッツ～青坂式高血圧改善プログラム～」が
いいらしいけれど、実際どうなんだろう。
継続が大変な厳しい食事制限や運動療法に頼らない高血圧改善法っていうのは
なんか言い過ぎって気もするけれど。
まぁ、これだけ売れているのは
何かしら効果があるからなんだろうね。
ただ、私でもできるか、ちょっと不安なんだよね。
「病院に行かずに自宅で血圧を下げたい」
「塩分を気にせずに美味しい食事を楽しみたい」
「薬に頼らず安心安全な生活を送りたい」
・・・
と思っている人達にとってピッタリの高血圧改善法なんだって。
やっぱり自分次第だよね。
