競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムっていうのは
実際にはどうなの?そんな都合のいいことってある?
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
やってみたいけれど、大丈夫かなぁ。
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムっていうのは
実際にはどうなの?そんな都合のいいことってある?
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
やってみたいけれど、大丈夫かなぁ。