斉藤淳いびきストップ完全マニュアル効果あり？試してみるべき？

斉藤淳さんの「いびきストップ完全マニュアル」では
器具や手術に頼ることなく、家庭で簡単に実践できる
いびき改善・克服のための効果的な方法って言ってるけど

本当なのか、ちょっと信じられない気がするよ～。
実際のところはどうなんだろうね？

毎日の睡眠は脳を含めて身体の組織を最大限に回復させる効果があって
心身の健康にはなくてはならないものだから、
いびきで困っているのなら今すぐに治した方がいいんだってね。

ちょっと試してみようかな。