荒木裕さんの荒木式高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜。
自宅で誰でも簡単に実践できる食事法により、
高血圧を改善し、健康な毎日を送ることが可能になるっていうのは
実際にはどうなの？そんな都合のいいことってある？
この食事法で使用する食材は普通のスーパーで買えるし
簡単に料理できるものばかりなので、
一人暮らしの男性や料理が苦手な人でも問題なく取り組めるって言ってるよ。
やってみたいけれど、大丈夫かなぁ。
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なんとなく近頃、Ｍ８以上で「警戒」 Ｍ７以上なら「注意」とかに注目してるんだ。
じゃあ次回書きますね。
