体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する方法と評判なのが、
荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」だよ。
口コミで評価が高いみたいなんだけど、
使ってみて本当に効果はあるのかなぁ?
基本的に自分一人で実践できる内容のプログラムだけど、
参加者専用サポートサイトや個別メールサポートでしっかりフォローアップもしてくれるみたい。
うーん、かなり気になる。
試してみるのも有りかもね~。
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