佐野秀匡さんの「バタフライ・スピードアップ・プログラム」。
実は結構有名みたいね。
推進力が出ない遅いバタフライが、わずか3ヶ月後に
高ピッチで力強いうねりを帯びた速いバタフライに生まれ変わるっていうのは
本当なのかな?
日本代表としての経験やアメリカでの最新の水泳理論に裏打ちされた
体力や体格に頼らない効率の良いトレーニング方法なんだって。
実際なかなか良さそうだけどね~。
ほしいんだけど、まだ迷うなー。
佐野秀匡さんの「バタフライ・スピードアップ・プログラム」。
実は結構有名みたいね。
推進力が出ない遅いバタフライが、わずか3ヶ月後に
高ピッチで力強いうねりを帯びた速いバタフライに生まれ変わるっていうのは
本当なのかな?
日本代表としての経験やアメリカでの最新の水泳理論に裏打ちされた
体力や体格に頼らない効率の良いトレーニング方法なんだって。
実際なかなか良さそうだけどね~。
ほしいんだけど、まだ迷うなー。