岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング
意志の力（顕在意識）だけでプラス思考をしようとするのではなく、
潜在意識の中にプラスのイメージをしっかり蓄積させて
無意識の内に自然とプラス思考をするようになる方法なんて言っているね。
どんな方法？って気になったけれど
本当に成果が出ているのかな？
このトレーニングによって多くの人が比較的簡単に
内面から自分を変えることに成功しているのは、
トレーニング方法が効果的っていうだけじゃなく、
『楽に続けられる3つの仕組み』がセットになっているからなんだって。
読んでるうちに試してみたくなったなぁ。
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ここのところ、都議選「物価高対策」争点 各党はとか気になっているんだよね～。
それじゃそのうち書きますね。
